고혈압 식단 및 고혈압에 좋은 음식고혈압이란 무엇인가?고혈압은 약국, GP 수술 또는 클리닉에서 측정한 경우 140/90mmHg 이상(또는 집에서 측정한 경우 평균 135/85mmHg)으로 간주됩니다. 80세 이상인 경우 약국, GP 수술 또는 클리닉에서 측정한 경우 고혈압이 150/90mmHg 이상(또는 집에서 측정한 경우 평균 145/85mmHg)으로 간주됩니다. 이상적인 혈압은 일반적으로 90/60mmHg에서 120/80mmHg 사이로 간주되며 80세 이상의 사람들의 목표는 150/90mmHg(또는 집에서 복용한 경우 145/85mmHg) 미만입니다 혈압 수치가 121/81mmHg에서 139/89mmHg인 것은 혈압을 조절하기 위한 조치를 취하지 않으면 고혈압이 발생할 위험이 있음을 의미할 수 있습..

고혈압 낮추는 방법 Tip고혈압 이란?고혈압이란? 혈압은 신체의 모든 부분에 필수 산소와 영양분을 전달하기 위해 동맥을 통해 혈액을 밀어내기 위해 심장이 해야 하는 일의 양을 나타냅니다. 모든 사람은 혈압을 가지고 있으며 두 개의 숫자로 측정됩니다. 한 숫자는 심장이 몸 주위의 혈액을 펌프질하는 힘을 기록합니다. 이것은 혈압이 도달하는 가장 높은 수준이며 수축기 혈압이라고 합니다. 두 번째 숫자는 가장 낮은 압력을 나타내며 박동 사이에 심장이 이완될 때 측정한 것입니다. 이를 이완기 혈압이라고 합니다. 의사가 측정한 판독값은 두 개의 숫자로 작성됩니다. 120/80mmHg 미만의 혈압 수치가 최적으로 간주되며, 여기서 120은 높은 수축기 혈압이고 80은 낮은 혈압 또는 이완기 혈압입니다.   고혈압 낮..

헤르페스 1형, 헤르페스 2형 전염(성병) 증상 치료방법헤르페스 바이러스 주요 사항 요약전 세계적으로 15-49세의 약 4억 9,100만 명(13%)이 생식기 헤르페스의 주요 원인인 단순 헤르페스 바이러스 2형(HSV-2) 감염을 앓고 있습니다.전 세계적으로 약 37억 명의 50세 미만 인구(67%)가 구강(입술) 헤르페스의 주요 원인인 단순 헤르페스 바이러스 1형(HSV-1) 감염을 앓고 있습니다.대부분의 HSV 감염은 증상이 없거나 인식되지 않지만, 헤르페스의 증상에는 시간이 지남에 따라 재발할 수 있는 고통스러운 물집이나 궤양이 포함됩니다.HSV-2에 감염되면 HIV 감염 및 전염 위험이 높아집니다. 헤르페스 바이러스란?헤르페스로 알려진 단순 헤르페스 바이러스(HSV)는 고통스러운 물집이나 궤양을 ..

Pi Network(파이 네트워크) 무료 채굴방법, Pi코인 가입방법Pi Network 란? 파이코인 이란? 파이코인(Pi Network)란?파이코인은 모바일(스마트폰) 사용자가 장치의 배터리를 소모하지 않고 파이코인을 채굴할 수 있도록 하여 친환경 무료채굴 코인 입니다.개발자가 파이코인과 교환하여 사용자에게 실제 유틸리티 및 제품을 제공할 수 있는 세계에서 가장 접근하기 쉽고 유비쿼터스 앱 플랫폼을 육성하는 새로운 암호화폐 및 개발자 플랫폼입니다. 파이코인은 누구나 스마트폰에서 바로 채굴할 수 있는 6,000만명의 참여 사용자 기반(2024년 7월 기준)을 통해 Pi Network는 실제 경제력을 대중에게 되돌려 주기 위해 노력하고 있습니다. 파이코인은 블록체인은 모바일 능력주의 시스템을 통해 경제적 ..

밈코인 시세, 밈코인과 NFT 시세 영향성 밈 코인은 암호화폐 시장에 막대한 영향을 미쳤으며 떼려야 뗄 수 없는 부분이 되었습니다.도지코인은 훗날 그 누구보다 열정적인 커뮤니티와 함께 수십억 개의 시장으로 성장할 운동을 탄생시킨 유일한 밈 코인이라고 말하는 것이 안전할 것입니다.Dogecoin은 Shiba Inu(SHIB)와 같은 밈 코인도 중심 무대를 차지했기 때문에 더 이상 살펴볼 가치가 있는 유일한 밈 코인이 아닙니다.다음은 밈 코인, 밈 코인이 무엇인지, 가장 큰 밈 코인인 일반 암호화폐와 어떻게 다른지, 그리고 밈 코인에 대해 가장 자주 묻는 질문에 대해 자세히 살펴봅니다.  ==============================스마트폰 무료채굴 " 파이코인 " 채굴 시작 하세요. 지금도 늦지 ..

밈코인 종류, 밈코인 추천 Best밈코인 이란? 밈코인은 커뮤니티 중심의 밈 테마 암호화폐로, 인기와 커뮤니티의 강점을 기반으로 유용성을 얻습니다. 암호화 시장에는 주요 유틸리티 및 프로젝트 초점에 따라 다양한 유형의 디지털 통화가 있습니다. 일부 프로젝트는 DeFi 기능에 맞춰져 있는 반면, 다른 프로젝트는 NFT를 만들고 블록체인 게임을 구동하는 데 가장 적합합니다. 그러나 두 가지 유형의 암호화폐 모두 유틸리티와 사용 사례가 명확하게 정의되어 있습니다. 반면에 밈코인은 인기와 커뮤니티의 강점을 기반으로 효용성을 얻는 커뮤니티 중심의 암호화폐입니다. 이 코인은 일반적으로 인터넷에서 유행하는 밈을 로고로 사용하고 "농담" 코인으로 시작합니다. 커뮤니티는 밈코인의 주요 원동력이며 소셜 미디어 채널은 이러..

밈코인 시총 순위 Top 10, 밈코인 이란 무엇인가요?밈코인 이란 무엇인가요?밈코인 이란? 밈코인은 이미지, 비디오 또는 다른 형태의 미디어에서 포착된 흥미롭거나 재미있는 아이디어인 밈에 경의를 표하는 암호화폐(예: 비트코인 또는 이더리움)입니다. 기반이 되는 밈과 마찬가지로 밈 코인은 입소문을 타고 공유되도록 설계되었습니다. 원래 밈 코인이자 시가 총액 카테고리 리더인 Dogecoin(DOGE)은 비트코인 및 기타 주류 암호화폐에 대한 과대 광고를 풍자하기 위한 농담으로 2013년에 만들어졌습니다. 개발자인 소프트웨어 엔지니어 빌리 마커스(Billy Markus)와 잭슨 팔머(Jackson Palmer)는 도지코인을 재미있고 접근하기 쉬운 알트코인으로 만들기 위해 노력했기 때문에 공급량 제한이 없습니..

블록체인 종류, 블록체인 이란 무엇인가?블록체인 이란 무엇인가요?블록체인 이란? 블록체인 기술은 비즈니스 네트워크 내에서 정보를 투명하게 공유할 수 있도록 하는 고급 데이터베이스 메커니즘입니다. 블록체인 데이터베이스는 연쇄적으로 연결된 블록에 데이터를 저장합니다.  네트워크의 합의 없이 체인을 삭제하거나 수정할 수 없으므로 이 데이터는 시간 순서대로 일관성이 있습니다. 그 결과 블록체인 기술을 사용하여 주문, 결제, 계정, 기타 트랜잭션을 추적하기 위해 불변하거나 변경 불가능한 원장을 생성할 수 있습니다.  이 시스템에는 무단 트랜잭션 항목을 방지하고 이러한 트랜잭션의 공유 보기에서 일관되게 생성하는 기본 제공 메커니즘이 있습니다.  블록체인이 왜 중요한가요?기존 데이터베이스 기술은 금융 거래를 기록하는..

전망좋은 가상화폐(코인) 추천, 전망있는 코인 추천파이코인 이란?전망좋은 가상화폐 추천 파이 코인은 스텐퍼드 대학의 블록체인 커뮤니티 구축을 도운 스텐퍼드 대학 출신이 개발의 핵심 팀이고, 모바일 스마트폰으로 코인을 무료채굴하는 가상 자산으로 Pi는 공정하게 배포되고 환경 친화적이며 최소의 배터리 전력 만 소모하며 전 세계적으로 수많은 사람들이 채굴에 참여하고 있다. 글로벌 통용 가상화폐 파이코인(파이네트워크)전 골드만삭스 대표이사 전 백악관 국가경제위원장 게리 콘(Gary Cohn)은 암호화폐의 미래에 대해 "언젠가 전 세계에서 통용될 수 있는 단일 암호화폐가 등장할 것"이라는 긍정적 전망을 했다. 게리 콘은 비트코인과 같이 지나치게 많은 자원을 소모하는 암호화폐 대신 좀 더 효율적이고 대중적인 암호화..

가상화폐 전망과 시세, 가상자산 이란 무엇인가?가상자산 이란?가상자산은 암호화된 네트워크에 의존하여 정부나 은행과 같은 중앙 집중식 기관과 독립적으로 거래를 실행, 확인 및 기록하는 디지털 자산입니다. 가상자산(또는 줄여서 "암호화폐")은 탈중앙화 통화로, 중앙 은행이 발행하거나 관리하지 않습니다.일부 가상자산은 개발자가 발행하는 반면 다른 암호화폐는 해당 네트워크 알고리즘에 의해 생성됩니다.가상자산은 디지털 자산이며 유형의 형태가 없습니다.암호화폐는 모든 암호화폐 거래를 기록하는 블록체인이라는 공개 원장에서 존재하고 작동합니다.블록체인 암호화는 모든 거래를 변경할 수 없도록 하고 변조, 위조 및 기타 형태의 사기 거래로부터 안전하게 보호하도록 설계되었습니다.  가상화폐 시세23년 한해 가상화폐시세는 비..